Кризис, вызванный пандемией коронавируса, сломал привычные взаимосвязи и устоявшиеся методы работы на любом рабочем месте. Активировалось одновременно много факторов (угроза заразиться и умереть самому, страх за близких людей, экономический кризис, страх потерять работу, необходимость перестроить работу, возможно, поменять ее, подогрев от СМИ и так далее), способствующих не ресурсному состоянию человека. Данная программа поможет Вам вернуться в ресурсное состояние, удержать его и научиться им управлять
Повысить стрессоустойчивость – умение управлять любыми непредсказуемыми проявлениями в ситуации стресса и неопределенности на рабочем месте и оперативно действовать в любой сложной ситуации
Занятие №1. ВЫБИРАЙТЕ: Стресс или Сильная иммунная система
· Ваша собственная мотивация иметь ресурсное состояние: почему именно вам важно говорить о стрессе и его профилактике сегодня
· 4 области формирования стрессоров и реагирования на стресс: где больше все теряются наши силы
· Шкала эмоциональных состояний: где «Я» сейчас. Индивидуальные симптомы – свидетели стресса и синдрома выгорания
· Я – ресурсная/ный: индивидуальные критерии ресурсного состояния
· Экспресс-техника снятия эмоционального напряжения
По всем вопросам участия в программе обращайтесь к контактному лицу:
Светлана Слугина руководитель проекта.
+7 (921) 894-95-21
svetlana.slugina@mif-russia.ru
Заказать обучение
Заполните форму и наш менеджер свяжется с вами для более подробной беседы в течении 1 часа или позвоните нам по телефону: +7 812 448-49-40
